Les pièges de l'estime de soi, selon John
Savoir et apprendre à éviter les évaluations extrêmes ( sous-évaluation, surévaluation de soi ) et l'inertie.J’observe des conséquences néfastes liées au fait de se fixer dans une attitude extrême, Une personne trop sûre d’elle, sans marge de doute, risque la rigidité. Les autres n’aiment pas ce comportement et s’en éloigneront. Une personne trop anxieuse déploie une telle énergie à se soucier du regard des autres, qu’il pourrait ne plus lui en rester pour se comporter de manière intéressante et stimulante. En outre, elle risque de se laisser facilement impressionner par ceux qui se donnent de l’importance, et risque aussi de perdre sa concentration et son efficacité à s’adapter.
Voici des comportements que je trouve reliés à une surévaluation de soi :
. se considérer supérieur, supérieure aux autres ;
. recevoir la critique de manière catastrophiques ;
. refuser d’être comme tout le monde ;
. confondre « avoir plus », « être plus », avec « valoir plus ».
Comportements reliées à une sous-évaluation, selon moi :
. filtrer négativement ce que les autres vous disent ou vous font ;
. s’attendre systématiquement à ne pas être aimé ou aimée ;
. rester sur la défensive avec les autres ;
. résister à l’idée de partager le contrôle des choses avec son entourage.
. confondre « avoir plus », « être plus », avec « valoir plus ».
Comportements reliées à une sous-évaluation, selon moi :
. filtrer négativement ce que les autres vous disent ou vous font ;
. s’attendre systématiquement à ne pas être aimé ou aimée ;
. rester sur la défensive avec les autres ;
. résister à l’idée de partager le contrôle des choses avec son entourage.



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