L'estime de soi, selon John

Je définirais globalement l’estime de soi comme une évaluation positive, c’est-à-dire lorsque quelqu’un est satisfait des aspects de sa personne impliqués dans une situation. La représentation de nous-mêmes qui correspond à nos attentes et au rôle que nous souhaiterions jouer dans une situation précise.
L’estime de soi semble avant tout être une question d’attitude. Moi, je le sens lorsque j’adopte une bonne attitude : c’est valorisant. C’est une question d’émotions donc émotionnelle en soi. C’est aussi pour moi, selon ma perception des choses, une question universelle. Même les gens qui semblent avoir eu la vie facile ont cette tâche d’apprendre à travailler pour développer une meilleure attitude. La documentation à ce sujet rappelle fréquemment que notre valeur ne dépend pas de ce que l’on fait ou de ce que l’on a, mais bien d’aimer ce que l’on est.
Une telle démarche, si je parle de moi, devient plus concrète si je me donne comme but d’améliorer mon sentiment d’être une personne valable. Je crois qu’une personne dont l’estime de soi est élevée investit dans elle-même, donc en bref, j’investis en moi. Je crois que tous peuvent y arriver en approfondissant la conscience de ses besoins et de ses aspirations, ainsi que ses forces et ses limites. En se les appropriant, en se les accommodant, en toute honnêteté, et en sachant les limites de ce que l’on ne peut changer.
En ne se prenant pas trop au sérieux. En admettant ses erreurs dans notre vision de soi-même, des autres et du monde. Cela favorise, du moins chez moi, un choix de comportement qui entraîneront de meilleures conséquences lorsque je dois affronter des situations difficiles. Si on me demande une faveur, je ne me sens pas obligé ou obligé de répondre systématiquement oui ou systématiquement non. J’exerce alors ce que j’appelle mon libre-arbitre. Je choisis librement une réponse en fonction des mes goûts, besoins, désirs et limites du moment. IL en découle donc, une projection positive et réaliste de mon moi face à l’avenir.
Ce texte n’a que pour mission de vous fournir ou à rafraichir des notions utiles pour nous et vous aider à travailler par vous-même au développement de votre estime de soi et par conséquent expliqué du mieux que je le peux, qui est John, et comment fonctionne son intellect.
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